У многих, при самой мысли про то, чтобы пойти к психологу/психотерапевту появляется внутри стыд , страх , ощущение что ты хуже других и т.п. Поэтому, часто, мы пытаемся сами разобраться со своими внутренними проблемами/травмами/вопросами и, в итоге, это выглядит так, будто мы сами себе пытаемся, как минимум, вырвать зуб, а то и вообще - произвести серьезную операцию.
Верующие сейчас наверняка возмущенно подумали: а как же Иисус? Ответ очень прост: в Его власти предлагать нам способы решения. Он может как моментально исцелить, так и привести к специалисту, которому дал понимание как устроена психика человека (вы ведь, надеюсь, не отрицаете, что у психики есть определенное устройство, потому что наш Бог - Бог устройства и порядка? ).
Я в психотерапию пришла в период, когда стало настолько невыносимо больно внутри , что решаешь испробовать все возможные способы исцеления .
Спустя почти 4 месяца работы с психологом (которая продолжается, и в целом это может быть удивительный тандем на очень долгое время), я пришла к нескольким выводам, которые хочу здесь озвучить:
- психотерапия это вклад в себя (и в буквальном и в переносном смыслах) ;
- работа с психологом это о нашей психогигиене, мы ведь все чистим зубы и умываемся по утрам? Так и здесь ;
- психотерапия это один из способов, которым Господь может изменять нашу жизнь и повышать само качество жизни;
- психогигиена это не замена духовной жизни христианина , но это то, что может очень сильно влиять на наше внутреннее состояние;
- работа с психологом пугает только поначалу, до первой сессии , пока не знаешь что к чему и, по сути, есть просто этот страх неизвестности;
- и главное в этом всем: ни один хороший психолог не может дать вам никаких гарантий, но вы можете постараться делать максимум для своего выздоровления
В заключение хочу добавить, что не хочу видеть под этим постом комментарии из серии "зачем такое писать" - это моя страница, и мне решать зачем и для чего))
А если, после этого поста, кто-то захочет попробовать психотерапию - гоу в лс, дам контакты самого крутого психолога в мире