Продуктивність на роботі залежить не лише від кількості виконаних завдань, а й від того, наскільки ефективно ми використовуємо свій час та енергію. Ось кілька практичних порад, які допоможуть вам працювати краще.

1. Плануйте день наперед
Завчасне планування допомагає уникнути хаосу. Виділяйте головні завдання на день і розподіляйте час так, щоб зберігати баланс між роботою та відпочинком.

2. Використовуйте техніку Pomodoro
Працюйте 25 хвилин, а потім відпочивайте 5. Це дозволяє мозку краще зосереджуватись і зменшує втому.

3. Уникайте багатозадачності
Зосередьтесь на одному завданні — це підвищить якість роботи та зменшить кількість помилок.

4. Дотримуйтесь режиму сну
Якісний сон — основа продуктивності. Недосипання знижує концентрацію та мотивацію.

5. Автоматизуйте рутинні процеси
Використовуйте додатки для нотаток, нагадувань, тайм-трекінгу. Це заощадить ваш час і зусилля.

Продуктивність — це звичка. Почніть з малого, і вже за кілька тижнів відчуєте результат.