Когда вам надо сделать важный выбор, первое правило - это услышать себя.

Разложить по полочкам, задав себе следующие вопросы:
- мне комфортно?
- я чувствую себя нужным?
- какие эмоции у меня вызывает та или иная ситуация?
- какие люди меня окружают?
- совпадают ли у нас ценности?
- какие бонусы я получаю, находясь в некомфортных условиях?
- какие у меня есть возможности для изменения ситуации?
- какие риски, если я останусь и какие - если уйду?
- с какой целью я нахожусь в данной ситуации?
- как я себя буду чувствовать, если ситуация изменится по моему решению?
- как я себя буду чувствовать, если ситуация изменится из-за внешних обстоятельств?

Только ж честно!

По научному - это SWOT-анализ.
По жизненному - это взять ответственность за свою жизнь в свои руки.

Иногда нужен взгляд со стороны или мудрый третейский судья. Если вам кроме всего этого, нужно получить мощную поддержку и определиться с направлением - вам ко мне.