Протеин, с помощью которого создаются желаемые мышцы, является безальтернативной основой питания каждого, кто хочет видеть в собственном отражении вожделенную рельефность мышц. Колоссальной популярностью пользуются напитки на основе белков – протеиновые коктейли.
Протеины растительного происхождения
Сегодня изготовителями спортивного питания представлен большой ассортимент разнообразных продуктов. В частности, содержащие растительные белки – сою, пшеницу, горох. Так что проблема, стоящая ранее перед сторонниками вегетарианства, которая заключалась в скудном выборе протеиносодержащих продуктов, решена более чем успешно. MultiVeg (Vegetarian Formula) – мультикомпонетная формула питания, в составе которой есть соевый, гороховый, а также пшеничный белки.
• Пшеничный протеин - изолят пшеничного белка. Это кладезь ферментов, которые улучшают пищеварение и обменные процессы. Кроме того, аминокислоты, которые есть в пшеничном белке, стимулируют азотистый баланс, от которого зависит рост мышечной ткани. В составе протеинового коктейля MultiVeg (Vegetarian Formula) пшеничный протеин содержится в количестве 40%.
• Гороховый протеин – изолят горохового белка высокого очищения. Среди всех растительных протеинов гороховый протеин обладает самой высокой степенью содержания белка. Также гороховый протеин богат аминокислотами, среди которых важнейший для полноценного функционирования организма аргинин. Аргинин, к примеру, способствует высвобождению гормона роста. В протеиновом коктейле MultiVeg (Vegetarian Formula) количество горохового протеина составляет 20%.
• Соевый протеин – изолят белка, содержащегося в сое. Это вещество характеризируется повышенным процентом аминокислот (таких, как лизин, глютамин) в своем составе, а также низким содержанием жиров – 0,8 %. Соевый протеин особенно полезен при так называемой сушке тела (к примеру, перед соревнованиями), или при обычной диете благодаря свойству стимулировать метаболический темп. Протеиновый коктейль содержит 40% изолята соевого белка.
Преимущества вегетарианских протеиновых коктейлей
Использование растительных протеинов в спортивном питании стало находкой для спортсменов-вегетарианцев. К примеру, содержащийся в коктейлях MultiVeg гороховый протеин не уступает по количеству незаменимых аминокислот и в общей пользе белкам молочной сыворотки. Веганы и вегетарианцы, занимающиеся профессиональным спортом, не раз доказали - блестящий результат никак не зависит от того, потребляет спортсмен животные, или же растительные белки. Таким образом, с распространением растительных протеиновых коктейлей некая этическая ущемленность в выборе спортивного питания, приемлемого для веганов, вегетарианцев и тех, у кого существует индивидуальная непереносимость животного белка, была ликвидирована. Преимущество протеиновых коктейлей MultiVeg (Vegetarian Formula) заключено в том, что они легко совмещаемы с другими белками и витаминными комплексами.
Разновидности вкусов MultiVeg (Vegetarian Formula)
Вегетарианский протеиновый коктейль MultiVeg (Vegetarian Formula) представлен в трёх приятных вкусах. Это: «Двойной шоколад», «Шоколадное печенье» и «Вишнёвое наслаждение». В качестве подсластителя добавляется аспасвит, а для вкусов «Шоколадное печенье» и «Двойной шоколад» используется алкализованный какао-порошок.
Применение протеинового комплекса MultiVeg
Протеиновый коктейль MultiVeg (Vegetarian Formula) рекомендовано употреблять ежедневно, от 2-х до 4-х порций в сутки – зависимо от индивидуальной потребности в белке. Также необходимо помнить о том, что белком не следует злоупотреблять: чрезмерная его порция не сможет полноценно усвоиться и способна спровоцировать нарушение пищеварения. Поэтому для приготовления оптимальной разовой порции нужно 50 грамм смеси (две мерные ложки) смешать с 300 мл воды или с другим напитком.
Одна порция протеинового коктейля (50 грамм сухого продукта) содержит 180 ккал, из них пропорция питательных веществ: белков – 35 г, жиров – 0,25 г, углеводов - 9,5 г.