Бразильское джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу — это вид боевого искусства, который полностью разрушает стереотип о том, что для победы над соперником нужны накачанные мышцы и огромный бицепс. Данный вид борьбы поможет одержать первенство даже в абсолютно неравной весовой категории. Главное — хорошо отработанные навыки и подход. Особенностью является то, что человеку вовсе не нужно быть двухметровым громилой, чтобы обезвредить нападавшего или победить соперника на соревнованиях. Здесь очень важную роль играет ловкость, и, как ни странно, психология. Именно эти два качества помогут освоить стойку и рассчитать возможные движения противника, чтобы применить к нему приемы по обезвреживанию и удушению. Когда соперник будет лежать перед вами на лопатках, он будет полностью обезврежен, и не сможет причинить вред.
История возникновения джиу-джитсу
Тем, кто еще ни разу не занимался подобным видом ММА, интересно, -бразильское джиу-джитсу — что за вид спорта? Это система противодействующих и блокирующих приемов, которая дает возможность менее сильному физически человеку преодолеть более крупного соперника. Центром опоры является земля, ведь при правильной стойке вес, рост и общие параметры уходят на второй план. Таким образом противники оказываются в одинаковых условиях, и побеждает тот, кто владеет основами боя более ловко, и проявляет свою гибкость. БДД – относительно старый и хорошо известный вид ММА, так как история бразильского джиу-джитсу зарождается еще в начале 20 века.
Откуда пришло джиу-джитсу
Все начиналось с того, что в Бразилию переехал японец — почетный мастер дзюдо Мицуё Маэда. Его цель заключалась в том, чтобы провести популяризацию собственного искусства среди жителей Латинской Америки. Благодаря подходу, умению заинтересовать и достаточно убедительным результатом, навыками Мицуё Маэда заинтересовались многие местные энтузиасты.
Школа Грейси
Одними из учеников японца стал Карлос Грейси и его братья. Забегая наперед скажем, что именно он сегодня и считается основателем джиу джитсу. У младшего блага Хелио было слабое здоровье и слабая физическая подготовка, поэтому многие приемы пришлось адаптировать индивидуально, из чего со временем выросла бразильская борьба джиу-джитсу.
Хелио Грейси очень хорошо освоил новое джиу-джитсу, и начал активно распространять его среди всех желающих. Мастер мог бросить выбор любому бойцу в любой весовой категории и с разной комплекцией тела.
После одного и состязаний, братьев даже посадили в тюрьму, обвиняя их якобы в хулиганстве. Однако общественность возмутилась, о недовольствах узнал президент. Он приказал выпустить братьев Грейси из тюрьмы, и даже принес им извинения.
Карлос и Хелио активно работали не только над обучением, но и над оттачивали навыки своей боевой системы. Они довольно часто проводили поединки, чтобы привлечь к искусству как можно больше людей. Одним из наиболее ярких боев в истории стал поединок Хелио Грейси и его экс-воспитанника Вальдемаром Сантаной. Спустя два часа ловкий Хелио все же одержал поражение. Это не стало репутационной потерей, а даже наоборот — привлекло еще более сотни желающих учиться в школе боевого искусства.
Последователем Хелио стал его сын Ройс, который переехал Соединенные штаты Америки, и открыл свой борцовский зал прямо в гараже.
1993 год считается одним из наиболее знаменательных для джиу-джитсу, ведь тогда Ройс Грейси и Артур Дейви провели первый в мировой истории чемпионат UFC. Он стал началом новой эпохи смешанных боевых искусств — ММА. Благодаря такому серьезному подходу и работе на результат, джиу-джитсу стал профессиональным видом спорта, и покорил сотни тысяч людей.
Преимущества бразильской борьбы джиу-джитсу
Отличить BJJ от других видов достаточно просто — сила и вес человека уходят на второй план, в то время как ловкость становится центральным условием для достижения победы. При таком раскладе одержать победу можно либо сделав болевой, либо прибегнув к удушению. Оказавшись в беспомощном положении, противник признает свое поражение, и сдается. Именно на таком простом принципе базируется методика преподавания. То есть правильность стойки здесь нивелируется, а главную роль играет плоскость.
Часто к занятиям прибегают девушки и женщины. Это связано с тем, что по физической подготовке и комплекции тела они часто слабее мужчин. Ловкие приемы и ориентирование на борьбу на земле помогают им повысить уровень самообороны, и защитить себя не только в продуманном спарринге, но и в темном переулке.
Также, говоря о девушках в БДД, важно акцентировать внимание на том, что ноги и тазобедренная часть практически у всех развиваются достаточно стремительно, и представляют собой сильный каркас. А болевые приемы как раз применяются ногами и бедрами, что говорит о том, что БДД можно обучиться практически любой представительнице слабого пола.
Конечно, статистика показывает, что приемы джиу-джитсу чаще используют мужчины, нежели женщины. Однако положительные кейсы использования прекрасным полом все же есть. Так, в Великобритании злоумышленник попытался изнасиловать незнакомку, а она сделала ему удушающий «треугольник». После этого приема нападавший просто потерял создание, и женщина смогла спастись.
«Треугольник» — это один из самых легких способов захвата, который сможет применить почти каждый, кто окажется в похожей ситуации. К тому же, он отлично сработает в тот момент, когда противник не будет ожидать ничего подобного.
Естественно, у джиу-джитсу, несмотря на его универсальность и простоту, есть и минусы. Здесь важно выдерживать стойку, чтобы не оказаться лежа на лопатках. И малейшая погрешность или неточность в стойке могут привести вас к поражению.
Также еще один существенный минус — климат и особенности внешних факторов. Например, зимой, будучи одетым в пуховик и теплые свитера, на так то и просто применить четкие приемы. Поэтому джиу-джитсу в таких условиях значительно уступает другим видам самообороны и спортивных единоборств.
Анализируя общие навыки и особенности применения данного вида боевого искусства, можно сказать, что в целом оно все таки эффективное. И речь не столько о нанесенных противнику травмах, сколько о его обезвреживании. Однако для выполнения всех приемов и захватов понадобится выдержка и тренировка. Нельзя терять форму и нарушать правила, ведь так вы рискуете стать проигравшим в поединке.
Особенности стиля
Как и любое боевое искусство, бразильское джиу-джитсу имеет свои особенности. В данном случае специализация идет на то, чтобы положить соперника на лопатки. В БДД входят:
• приемы борьбы на земле;
• приемы удушения;
• приемы боевого обезвреживания.
Учитывая опыт и историю БДД, самые сильные и увесистые борцы теряют свое равновесие перед ловкостью на земле.
Наиболее известные приемы BJJ:
• удушение сзади;
• Гильотина;
• АрмБар — рычаг локтя;
• Треугольник;
• Треугольник руками;
• Кимура;
• Удушение Д`Арца;
• Рычаг колена;
• Скрутка пятки;
• Анаконда.
Чем бразильское джиу-джитсу отличается от японского
Учитывая многообразие единоборств, их черты и особенности, важно не спутать японский вид искусства с бразильским. Чем бразильское джиу джитсу отличается от японского:
• в бразильском варианте акцент делается на стойку и ловкость движений;
• в школах японского формата занятия напоминают айкидо или даже дзюдо, ведь там весь упор идет на болевые захваты и удушающие приемы, которые вообще аннулируют шансы противника на победу.
Еще одной особенностью японского вида боевого искусства является то, что там очень важную роль играет подача традиций ремесла, изящность и тонкость движений, гибкость и эстетика, примитивные удары.
Философия джиу-джитсу
Джиу-джитсу — это не только вид спорта и мощный инструмент для самообороны. Это набор глубоких психологических приемов, которые прежде всего нацелены на то, чтобы даже худой и не подкованный физически человек смог почувствовать свое превосходство. Философия джиу-джитсу имеет даже свою легенду: стояли рядом могучий огромный дуб и маленький куст рябины, и не могли повалить их на землю ни ураганы, и сильные ветра. Но вот однажды сильнейший ураган вырвал дуб с корнями, и повалил его на землю, в то время как рябина опустила свои ветви на время непогоды, а потом снова их подняла.
Здесь речь идет о гибкости, а не физической силе. Данный пример очень ярко иллюстрирует то, о чем говорят мастера классического джиу-джитсу своим воспитанникам.
Заключение
Боевое искусство бразильское джиу-джитсу — это пусть и не панацея, на надежный инструмент, который позволяет уравнять противников в весе, росте, параметрах. Здесь упор идет на мастерство, которое, при правильном владении, приносит высокий результат.
Для всех, кто желает обучится данному виду боевого искусства, стоит обратиться в специализированные заведения к мастерам своего дела. Условно единое BJJ можно разделить на спортивное и для самообороны. Для того, чтобы достичь знаковых вершин в качестве спортсмена, не нужно иметь навыков и специальной спортивной подготовки. Естественно, придется много работать над стойкой и оттачиванием приемов, но при этом совсем неважно какой у вас рост, вес и параметры.
Если же человек хочет освоить данные навыки исключительно в целях самообороны, важно сделать упор на универсальные приемы, которые будут актуальными на улице, и помогут выкрутиться из любой ситуации.