Гарний настрій — це ключ до продуктивного дня. Є кілька простих способів його підтримувати:

1️⃣ Почни ранок із посмішки та невеликої розминки. Фізична активність допомагає прокинутися і заряджає енергією.
2️⃣ Слухай музику, яка тобі подобається. Доведено, що улюблені пісні знижують рівень стресу.
3️⃣ Подякуй собі за щось хороше. Навіть маленькі перемоги щодня формують позитивний настрій.

Спробуй ці прості поради, і ти відчуєш різницю вже сьогодні!