Вказане приміркове меню для людини, яка має аллергію на лактозу. Щоб розрахувати повністю меню для кожної людини індивідуально,потрібно знати її параметри тіла, хімічний склад крові ( для чіткості визначення потреби поживних речовин, потрібної більшої кількості, або ж навпаки зменшити)