Die Vorteile eines gesunden Lebensstils sind weithin bekannt und seit langem bewiesen. Hochwertige, ausgewogene Ernährung, erholsamer Schlaf, gute Muskelwachstum, körperlich bewältigbare Arbeit und regelmäßige Bewegung im Freien unterstützen die Körperkraft und fördern Jugend und Langlebigkeit. Der stärkste und vorteilhafteste Aspekt im Leben eines Menschen für die Aufrechterhaltung der Gesundheit ist jedoch die Sport.

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